Akí sú úspešní ľudia

Čím sa líšia od tých, ktorým sa lepí smola na päty? Americkí psychológovia zistili, že úspešní sa v mnohom podobajú.

1. Milujú to, čo robia. Ak sa obzrú na začiatok svojej kariéry, sú presvedčení, že vykročili na správnu cestu.

2. Práci dávajú prednosť pred záľubami, ale voľný čas dokážu využiť naplno, najčastejšie na duševný odpočinok.

3. Sú spoločensky aktívni. Keď sa napr. objavia na večierku, kde nikoho nepoznajú, rýchlo upútajú pozornosť.

Pokračovanie v čítaní: TU

Prečo je väčšina ľudí pri chudnutí neúspešná?

Väčšina z Vás, resp. z ľudí s nadváhou vníma chudnutie ako niečo, pričom si bude musieť niečo odriekať a trápiť sa. A predsa nikto z nás nerobí rád zmeny, ktoré v ňom už dopredu vyvolávajú negatívne pocity. Ak chudnutie vnímate negatívne, tak ho pravdepodobne stále odkladáte a je otázne, či vôbec niekedy začnete. a ak aj začnete chudnúť, pravdepodobne to dlho nevydržíte a zaradíte sa do skupiny ľudí, ktorý sa pokúšajú schudnúť celý život a stále sú tučný.

Prečo je väčšina ľudí pri chudnutí neúspešná? Jednou vetou povedané: väčšina ľudí pri chudnutí neuspeje, pretože majú k nemu už dopredu odpor a nesprávny postoj, a ak vôbec začnú chudnúť tak je to „ z donútenia“.
Kto je pri chudnutí úspešný?

Je to tá menšina, ktorá už dopredu vníma chudnutie pozitívne. začnú chudnúť nie pretože musia, ale preto že chcú schudnúť. Predstava pekného a zdravého tela je pre nich taká silná, že chudnutím preplávajú hladko.

Pokračovanie v čítaní TU